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Alimentação Saudável

Quais são as diferenças entre manteiga e os óleos de soja, de milho, de girassol, de canola e o azeite!

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Tudo o que você precisa saber sobre óleos Caro leitor nosso Portal preparou essa matéria com a finalidade de levar ao público o conhecimento de algumas sutilezas apresentadas pelas gorduras encontradas na constituição da manteiga e nos vários tipos de óleos consumidos em nossa dieta. Para tal finalidade, contamos com ...

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Saiba mais sobre as propriedades da canela e extraia seus benefícios!

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Canela – a santa especiaria Renata Carolyne Chavoni Zago* A canela é uma especiaria tradicionalmente utilizada em alguns pratos culinários. Além do benefício de agregar aroma às preparações, pode produzir efeitos anticancerígenos devido aos compostos bioativos como os polifenóis. Possui ainda propriedades antimicrobiana, antioxidante, anti-inflamatória, atuando no perfil lipídico e ...

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Estudo que comprova que eliminar o glúten da dieta leva ao diabetes tipo 2

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 Mocinho ou Bandido? Um estudo publicado recentemente por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, relata que eliminar o glúten da dieta está propenso ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, devido à diminuição do consumo de fibras e substituição do glúten por alimentos mais refinados como o arroz, que ...

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A ingestão do Golden Berry permite que o açúcar seja absorvido na corrente sanguínea de forma gradativa!

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Caro leitor, você consome Golden Berry? Caso a sua resposta seja afirmativa, parabenizo você e, sabe por quê? A resposta é simples – essa frutinha exótica traz muitos benefícios à saúde de seus consumidores; é rica em vitamina C e physalina, responsáveis por tornar o sistema imunológico mais ativo. Além ...

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Aproveite o limão em sua dieta! Entenda como!

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As Propriedades Medicinais do Limão A sabedoria popular foi atestada pela ciência: o limão ajuda emagrecer, reduz o colesterol, aumenta as defesas orgânicas, melhora a digestão e o funcionamento intestinal, protege o coração e é um potente diurético natural. Além disso, a fruta é rica em antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas do ...

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