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Dicas Práticas

Aplicativo Endomondo

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Aplicativo Endomondo ajuda as pessoas com diabetes a praticarem atividade física Em 2008, foi lançado um aplicativo estimulador da atividade física que pode ajudar muito o paciente com diabetes. Neste ano, o Endomondo ganhou as graças no Brasil e há muitos praticantes utilizando. A invenção tem a versão mais simples, ...

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Indicação de atividades para crianças

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Exercícios supervisionados são benéficos para as crianças Os exercícios físicos em qualquer situação e idade feitos em exagero e de forma não gradual, estruturada e orientada pode causar problemas sérios e irreversíveis. O problema ligado ao crescimento e desenvolvimento ósseo está relacionado a sobrecargas elevadas sobre as extremidades ósseas que ...

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Diferença de corrida de rua e de esteira

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Corrida de rua ou de esteira? Qual a melhor opção? A corrida e a caminhada trabalham predominantemente os membros inferiores, mas dependem, sobretudo do centro de gravidade do corpo para se sustentar. Este centro está situado na região umbilical, por isso o fortalecimento do abdômen e da região lombar é ...

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Academia especializadas em mulheres

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Academia especializada em mulheres proporciona mais privacidade e resultados mais efetivos Muitas mulheres não se sentem muito à vontade ao realizar atividades físicas na frente de homens, por isso elas procuram privacidade e mais liberdade para executar os exercícios e ao mesmo tempo ter resultados rápidos. Pensando nisso, algumas redes ...

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Atividades em Grupo

Você curte atividades em Grupo? Conheça os benefícios. Esportes feitos em grupo são uma forma de conseguir o estímulo certo para ganhar a adesão de pessoas à prática. Muitas vezes, quando saímos e vemos um dia chuvoso ou nublado, não nos dá vontade de ficar na cama e não sair ...

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Futsal do ICD

Time de Futsal do ICD mostra que a atividade pode ser realizada com responsabilidade Variação do futebol tradicional, o futsal de salão originalmente deve ter surgido, segundo Wikipédia por volta de 1934, no Uruguai, e no ano seguinte, foi trazido ao Brasil, que logo ganhou um número de adeptos, já ...

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