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Dicas Práticas

O perigo do overtraining para a sua saúde

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Chamamos de overtraining o acúmulo de estresse devido ao elevado volume e intensidade de treinamento, somado a agentes agressores da vida, que resultam no decréscimo de desempenho, podendo ou não estar acompanhado de sinais fisiológicos e psicológicos. Vale lembrar que quando instalado, a restauração do desempenho pode levar semanas ou ...

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Tratamento multidisciplinar deveria ser oferecido para todas as pessoas com diabetes! Confira os motivos aqui!

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O Diabetes e o Tratamento Multidisciplinar Maria Gabriela Secco Cavicchioli* O bom controle do diabetes depende de diversos fatores do cotidiano como alimentação, atividade física, uso de medicamentos bem como o autoconhecimento para a realização do autocuidado. Em função dessa diversidade, a equipe multidisciplinar se faz necessária para que todas ...

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A corrida em prol de investimento para uma pesquisa clínica do diabetes! Conheça a campanha de Bruno Helman!

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VÍDEO:https://www.youtube.com/watch?v=VDrS7YHjrqE A prática da corrida traz um bem estar para boa parte das pessoas. Para outras pessoas, além deste benefício, traz a oportunidade de fazer amigos como também viajar pelo mundo. Este é o caso de Bruno Helman, estudante de relações internacionais, de 22 anos, 4 deles com diabetes tipo ...

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Quais são os prós e contras das superfícies de corrida! Confira os detalhes aqui!

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Pisos e Superfícies para Corrida Emerson Bisan* Caros leitores, nessa matéria daremos “dicas” importantes sobre os pisos e superfícies mais usuais nas pistas de corrida. Sabemos que nosso organismo reage de forma diferente a cada um deles e, portanto, é importante conhecer as suas características. Quando se pensa numa escala ...

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Aplicativo Endomondo

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Aplicativo Endomondo ajuda as pessoas com diabetes a praticarem atividade física Em 2008, foi lançado um aplicativo estimulador da atividade física que pode ajudar muito o paciente com diabetes. Neste ano, o Endomondo ganhou as graças no Brasil e há muitos praticantes utilizando. A invenção tem a versão mais simples, ...

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