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Esportes de A – Z

Confira o estudo polêmico que afirma: ficar sentado é pior do que fumar!

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Sedentarismo ‚Äď O Mal do S√©culo! Dra. Eliana Pirolo* Caros leitores, por in√ļmeras vezes publicamos mat√©rias enfatizando os benef√≠cios da atividade f√≠sica, atestando o que a ci√™ncia j√° comprova – apenas 30 minutos di√°rios dedicados aos esportes √© o tempo suficiente para o caminho da longevidade. A pr√°tica de exerc√≠cios ...

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Aprenda as orienta√ß√Ķes corretas antes de come√ßar qualquer atividade aqu√°tica!

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Cuidados Essenciais para a Pr√°tica de Esportes na √Āgua Se voc√™ tem diabetes e est√° pensando em se exercitar na √°gua, seja na piscina ou no mar, preste aten√ß√£o √†s dicas que o professor de nata√ß√£o Winston Boff fez quest√£o de deixar aos leitores desse portal. Antes de iniciar qualquer ...

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Parabéns ao Educador Físico pela sua atuação!

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Primeiro de Setembro ‚Äď Dia do Profissional de Educa√ß√£o F√≠sica No dia 1¬ļ de setembro √© comemorado em nosso pa√≠s o Dia do Profissional de Educa√ß√£o F√≠sica, data voltada para a valoriza√ß√£o e entendimento das v√°rias modalidades, que englobam essa profiss√£o. A celebra√ß√£o ocorre nesta data por coincidir com a ...

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A corrida em prol de investimento para uma pesquisa clínica do diabetes! Conheça a campanha de Bruno Helman!

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V√ćDEO:https://www.youtube.com/watch?v=VDrS7YHjrqE A pr√°tica da corrida traz um bem estar para boa parte das pessoas. Para outras pessoas, al√©m deste benef√≠cio, traz a oportunidade de fazer amigos como tamb√©m viajar pelo mundo. Este √© o caso de Bruno Helman, estudante de rela√ß√Ķes internacionais, de 22 anos, 4 deles com diabetes tipo ...

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Confira os benefícios do Tai Chi Chuan aqui!

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Pr√°tica de Tai Chi Chuan proporciona bem-estar Na Gr√©cia Antiga, o fil√≥sofo Arist√≥teles dizia que se mover n√£o √© apenas se deslocar no espa√ßo, mas √© tamb√©m mudar, alterar uma condi√ß√£o da natureza, crescer e gerar, adoecer e curar, nascer e morrer. N√£o por acaso, as transforma√ß√Ķes que o ser ...

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Quais são os prós e contras das superfícies de corrida! Confira os detalhes aqui!

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Pisos e Superf√≠cies para Corrida Emerson Bisan* Caros leitores, nessa mat√©ria daremos ‚Äúdicas‚ÄĚ importantes sobre os pisos e superf√≠cies mais usuais nas pistas de corrida. Sabemos que nosso organismo reage de forma diferente a cada um deles e, portanto, √© importante conhecer as suas caracter√≠sticas. Quando se pensa numa escala ...

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Sess√£o de treinos intervalados melhora a sa√ļde das pessoas com diabete

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Pesquisa avalia os efeitos do treinamento intervalado na sa√ļde das pessoas com diabetes tipo 2! Confira os resultados aqui! Pesquisadores da Faculdade de Sa√ļde e Ci√™ncia do Exerc√≠cio da Universidade de Britsh Columbia (UBC) no Canad√° publicaram na √ļltima edi√ß√£o do peri√≥dico cient√≠fico American Journal of Physiology: Heart and Circulatory ...

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Sedentarismo até em indivíduos magros pode aumentar o risco do pré-diabetes

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Pessoas magras sedent√°rias est√£o tamb√©m expostas a problemas de sa√ļde! Confira a mat√©ria aqui! Estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine pelo pesquisador Arch Mainous III da Universidade da Fl√≥rida pode explicar a raz√£o da porcentagem de at√© um ter√ßo dos adultos americanos ter pr√©-diabetes. Na Inglaterra, Mainous e ...

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